Darum eine Faszienrolle

Darum eine Faszienrolle Die Faszienrolle ist eines der bekanntesten Tools zum Rollen und Kneten des faszialen Bindegewebes. Ihr Vorteil ist, dass durch geringen Aufwand und einfache Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar gesteigert werden kann. Regelmäßiges Üben mit einer Faszienrolle entspannt lange und nachhaltig. Durch die Anwendung der Faszienrolle wird Wasser aus…

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